Recepti

Green Smoothie

GreenSmoothie

Z zelenim smoothie-jem boste prejeli ogromno klorofila, ki se nahaja v blitvi, špinači, spirulini in alfa-alfa.Zeleni smoothie vsebuje tudi veliko  vitaminov in mineralov ( B, C, D, E, K, kalij, železo,fosfor, kalcij,..). Z vključevanjem zelenih smoothie-jev v svoj vsakodnevni jedilnik, boste imeli več energije, saj boste s hranili nahranili svoje celice, zaradi vsebnosti vlaknin se bo izboljšala  vaša presnova, vaš apetit se bo uravnal naravno( ne boste imeli tolikšne želje po procesirani sladki hrani), izboljšalo se bo vaše mentalno počutje, dolgoročno to pomeni tudi izgubo odvečne maščobe in kilogramov, in vaša koža se bo očistila in zasijala, nohti bodo postali bolj čvrsti in še mnogo drugih pozitivnih stvari prinaša vsakodnevno pitje zelenih smoothie-jev.

  • SESTAVINE:
  • 1 skodelica kokosove vode
  • 1 zmrznjena banana
  • 1 šop špinače ali blitve
  • 1 čajna žlička spiruline
  • 1 čajna žlička alfa-alfa v prahu
  • malenkost vode po potrebi
  • PRIPRAVA: vse sestavine zmešate v vašem najljubšem Personal blenderju, in spijete takoj po pripravi.
  •